Gönnen sie sich eine wohltuende Pause vom Alltag!

In dieser Yoga-Auszeit erwartet sie eine sanfte Yin-yoga-praxis mit tiefen,

Entspannenden Dehnungen, ergänzt durch fließende Bewegungsabläufe, die

Körper und Geist harmonisieren.

Den Abschluss bildet eine yoga-nidra-Einheit – eine tief entspannende Form

des yogischen Schlafs.

Ideal für alle – ob Anfänger*in oder erfahrene Yogis.

Einfach mal durchatmen, loslassen und auftanken!

Bitte mitbringen:

Yogamatte, Decke, Kissen (optional),bequeme, warme Kleidung